先要清洗乳房的局部皮肤，最好能提前热敷一段时间，能帮助打开毛孔，促进血液循环。第二要把本品的外包装去掉，然后对准需要使用的地方，比如可以用在乳腺增生部位和乳腺结节部位，需要轻柔的按压直到完全贴合。乳房贴主要成份有七叶一枝花、芦荟、聚合物亲水水凝胶，这些成分在共同作用下可消乳散结，也可较好地减轻肿胀和减轻疼痛，对护理乳房健康具有重要意义。