不建议大家每天使用，最好在刚吃完饭后使用，因为此时会有效地将牙龈中的食物残渣冲洗出牙齿表面或牙缝，减少口腔内的细菌，减缓细菌的生长繁殖。若牙龈处已有损伤，则必须去正规的牙科诊所，以避免刺激到受伤部位。一般情况下，我们必须注意口腔问题，在饮食上应注意清淡，不吃辛辣食物。
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