一般推荐大家饭后漱口一次即可,也可考虑在进食后使用,并没有严格的时间规定和限制。漱口水的主要成分是益生菌、柠檬野菊花、木糖醇萃取液,能帮助清洁口腔内的垃圾和毒素,能起到清爽口气的作用,效果还是比较好的,另外能抑制细菌的生长,能减少一些口腔疾病的发生。