其服用方法很简单，一天一次，每次两勺即可，服用时可用温水冲兑，或直接用温开水冲兑，但温水冲兑服用的口干舌燥，它主要针对有前列腺亚健康、肾虚、同房作用不好等情况的人群，有这些问题的人群不妨在平时多吃些，但服用时要注意本身对南瓜子粉过敏的人群不要吃。
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