在服用的时候，每天早上服用一瓶就可以了，服用时要注意里面有海鲜成分，所以如果自己对海鲜过敏的话就不能选择元力棒口服液，吃的时候还要注意元力棒口服液是保健品，短期服用很难看到明显的效果，所以一定要坚持按需服用元力棒口服液，否则会因服用时间过长而影响效果。
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