泡脚对于调理宫寒是有一定效果的，在泡脚水里可以加入艾草或姜片，能帮助人们清除体内的寒气和水分，对改善宫寒也有一定的帮助。若要达到较好的调理效果，可以配合用暖宫贴，瘀血女性可用益母草暖宫贴，其余类型的女性朋友可以用艾草暖宫贴，双管齐下，能更好的改善宫寒，当然女性还是应该对自己的实际情况有个大概的了解。