建议每天睡前服用1次，每次食用2粒即可，因为其主要疗效是改善失眠多梦，延长睡眠时间等。酸枣仁油软胶囊是一种补中益气的药物，它含有多种蛋白质、脂油以及人体所需的各种维生素等，可以降低血脂、血压等，但对孕妇或患有高血糖、高血压、高血脂的人群，仍不能服用，从而可能产生过敏反应，危及自身安全。