食用后壮阳补肾的效果愈佳，毕竟这是一种食疗方法，需要循序渐进地积累才能见到显著的功效。泥鳅滋阴、止咳、壮阳、补肾，是名贵的食疗补品，长期食用可有助于提高精子质量，还可促进精子合成，对男性备孕男性朋友有许多益处。第二，吃泥鳅能增强免疫力，能改善贫血，能预防心血管疾病，还能帮助强健身体，增强体质。