效果还是比较可靠的，它采用了一些特殊的刺激穴位的方法，能促进局部的血液循环，能加速脂肪的燃烧和消耗，能帮助人们改善身体的基本代谢，不但能减肥，还能增强体质，能使气色变好，这也是中医文化中一种比较重要的学说，有需要的朋友可以多去学习和掌握相关的知识和要点。
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