孕妇是可以吃的，但不能吃太多。其功效和作用是：
1.维他命。内含大量维他命C和维生素A，能有效产生抗体，增强抵抗力；
2.美白淡斑。这主要是因为里面含有维他命C和果酸，被人体吸收后会形成色素，淡化色斑，延缓皮肤老化；
3.抗辐射，抗癌。接骨木莓富含维他命C和花青素，能增强人体棉衣系统功能，提高抗辐射能力。