如缺乏铬元素,或血糖异常者,长期食用则无害,但成人每次食用一片,则每日用量不得超过4片,若每日食用过量,则长期食用对身体有副作用。吃普丽普莱富铬酵母片可以改变血糖值,强化胰岛素对长期缺乏胰岛素的人来说,效果不佳,或者对糖尿病患者和喜欢吃甜食的人来说,效果都很好。