由于海马具有补肾益气的功效，对肾虚者作用十分突出，其中含有多种营养物质，还可以帮助达到止咳、平喘等功效，抗衰老作用也比较突出。海马能帮助人延缓衰老，能帮助人提高身体的抵抗力和免疫力，平时不要过分手淫，不要熬夜，也不要重欲过度，这样肾虚的情况就能明显改善了。
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