最好是要禁欲半年才会有比较明显的效果，因为它是一种温补之法，见效不会特别快，如果长期过多的性交或自慰，则有可能导致性功能障碍，有可能导致肾虚，有可能导致阳痿早泄，因此也会影响男性朋友的性能力。海马酒能帮助改善阳痿、早泄，还能增强免疫力，所以大家可以适当饮用。
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