您好,膝盖积水就是滑膜炎,应积极配合医院治疗,保持膝盖,房间干爽,比较潮湿,日常要防止过度的疲劳,注意合理饮食。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。营养品上可以补充蛋白粉,倍力健,钙镁D片,均衡营养,加强钙的补充,配合维骨素一起补充,消炎、去肿、解热、止痛。