温莎之谜日本鱼胶原蛋白肽粉吃法很简单，大家用温水冲调一下就可以了。许多朋友还喜欢在果汁或牛奶中添加鱼胶原多肽，这样也能让它的保健功效发挥得更好一些。值得注意的是如果大家用开水冲调，那么会影响鱼胶原蛋白肽粉的效果，所以最好是用温水，一般一天1-2包即可。如果想要达到减肥瘦身的效果，可以在睡前一个小时空腹服用就可以了。