最近老是便秘,就感觉肚子胀胀的,想问一下,便秘怎么办快速排便的方法有哪些?
推荐时间: 2021-05-10 02:41:12
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若出现几天不大便,可用开塞露塞帮助排便。可以多按摩腹部每天早晚一次,每次约100次,以促进肠胃蠕动,推动排便,多吃高纤维蔬菜水果,可缓解便秘。如果经过上述方法仍无法缓解,需要到医院做肠镜、腹腔镜等相关检查,确认是否因肠梗阻、肠息肉等疾病引起,再根据病因进行治疗。一般情况下,不吃辛辣刺激的食物,多喝水,增加肠子的水份,避免大便干燥。
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