首先是每天使用一次，最好是在晚上睡觉前两个小时使用，用温水彻底的清洗私密处，取出保健品，在私密处喷两到三下，轻轻按摩肌肤至完全吸收为止，等待五分钟就会有明显的效果。其次就是在有需要的时候提前半个小时使用，对准私密处喷三到四下，就会有明显的效果，在使用过程中，一定要避免喷到肛门或者是膀胱中。