一天大小便三到四次，这是需要具体情况具体对待的问题。假使自身无任何不适，无发热，大便成形，排便次数少，一直都是这样的习惯，且无其他不适，则也基本属于正常。但是如果是稀水便，量大，同时伴有其他部位不适，如胃痛，则为病态，建议到正规医院检查，排除器质性疾病引起的便便增多，日常一日三餐规律饮食，避免吃生冷、刺激性辛辣的食物。