您好，有减肥效果，但是营养不够全面，饱腹感不强，使减肥计划不容易进行，建议加上纤维素片和蛋白粉，组合成基本纤体套餐，是基础的减肥产品，纤维素片能帮助维持排泄系统的正常工作和协助乳化脂肪，从而减少脂肪被人体的吸收量，促进肠胃蠕动，纤维素还能同时给你一种饱腹感；蛋白粉补充优质蛋白，增加肌肉量，提升代谢率，使减下来不容易反弹。