您好，巧克力是高热量食品，而巧克力是可可豆加工而成的，主要有效成分就有高脂肪的可可脂，所以吃巧克力是会发胖的。 建议可以两、三天吃一块，这样不容易发胖，可以保持能量，使人精力充沛。每天一块的容易发胖的。
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