不管是韩国明星还是平常人，瘦腿方法无外乎几种：1、运动瘦腿，比如游泳、下蹲起立运动、高抬腿、重力练习、普拉提、舞蹈、肢体伸展运动等等。2、按摩瘦腿，用精油按摩大腿和小腿，可以促进腿部血液循环和脂肪消耗，还可以美白腿部皮肤。3、饮食调节，喝绿茶、红豆汤等可以消肿的饮料。4、抽脂手术。
1220次
