我经常上班都能看见有人在小区公园里做引体向上。我是一个也做不到的，不知道引体向上的好处是什么？对身体会有影响吗？

回复时间: 2014-06-25 00:48:34

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本回答由外用瘦身专家推荐

主要还是可以锻炼肌肉的，也有利于长高。重点锻炼斜方肌、背阔肌和肱二头肌。体重超常，更显上肢及肩带力量不足。对于这样的学生，除加倍练习上肢及肩带力量外，还需要控制体重，实施减肥计划。

内容仅供参考回答时间：2014/6/25 0:48:39

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