试了很多种方法，都没有减肥成功，好有挫败感啊，为什么呢？
试了很多种方法，都没有减肥成功，好有挫败感啊，为什么呢？
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-24 17:18:32
—内容仅供参考
减肥最主要的是自己的决心和恒心，一定不要遇到瓶颈期就放弃。对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动 。
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