一到夏天，我的肚子上的肉，就会蹭蹭的长了起来，有没有减腹部赘肉的运动，最好简单点的。
一到夏天，我的肚子上的肉，就会蹭蹭的长了起来，有没有减腹部赘肉的运动，最好简单点的。
本回答由外用瘦身专家推荐
推荐时间: 2014-06-24 17:20:36
—内容仅供参考
转腰的，顺时针逆时针和前后转，晚上看电视的时候站着转十分钟，速度快的话很容易出汗的，，同时你还得注意饮食，吃饭的时候就不要吃太饱。
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