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一到夏天，我的肚子上的肉，就会蹭蹭的长了起来，有没有减腹部赘肉的运动，最好简单点的。

回复时间: 2014-06-25 01:20:36 3891次
本回答由外用瘦身专家推荐

转腰的，顺时针逆时针和前后转，晚上看电视的时候站着转十分钟，速度快的话很容易出汗的，，同时你还得注意饮食，吃饭的时候就不要吃太饱。

内容仅供参考 回答时间：2014/6/25 1:20:41

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