喝茶的好处很多，茶可以提神，增强思维和记忆能力。茶会消除疲劳，促进新陈代谢，对心脏、血管、胃肠等有正常功能的维护作用。喝茶会防止龋齿的发生。一项英国调查显示，经常喝茶会使孩子的龋齿减少60%。茶中含有大量对人体有益的微量元素。茶具具有抑制恶性肿瘤的作用，而饮茶对肿瘤生长抑制效果显著。饮茶要注意的是，新茶不宜喝，其实很多时候我们买新茶的时候，是马上去喝的，那么新茶喝完后会对我们的胃肠造成一定的伤害，所以说饮茶时最好不要喝新茶，如果存放半个月再喝会更好。