首先是要保证保证睡眠时间，让眼部肌肤在休息时得到恢复。其次冰敷可解决突发眼袋，将2个卫生棉球浸入冰水和鲜牛奶的混合物中，控去8成水分，敷在双眼上15分钟，每天1~2次。或用小毛巾浸透冰水，旋至八成干，折成长条状放在眼睑上。除了熬夜导致的眼袋，还有可能是由于压力过大造成肝郁或肝功能失调。那么选择一种可以让自己放松的运动，并坚持下去，比如瑜伽。