有一种很简单的壮阳方法，不需要事先复杂的准备，就能很快达到效果，就是冷热交替水浴。你只需要一个浴缸和一些水，就可以用热水和冷水交替洗澡。首先，你需要在浴缸里加入热水，让你的身体完全浸泡在水中。等身体足够暖和后，把小弟弟放入冷水中，等3分钟左右，你会发现阴茎和阴囊收缩，然后回到热水浴缸。这样重复3-5次，就能看到效果。如果每天坚持，还可以增强性功能，让精力更充沛，缓解疲劳。