活谓素的作用和功效体现在能够促进肠道对食物的分解能力，让肠胃始终保持一种空闲的状态，这样就能够想吃什么就吃什么，没有严格的饮食限制，活谓素主要是由中药材所研制而成的，所以一般对人们的体质伤害是比较小的。食物的堆积很可能引起肥胖疾病的出现，所以大家在日常的生活当中，一定要时刻控制自己的体重，控制饮食。