在服用这款保健品的时候，首先可以选择在每天早晚各服用一勺，直接放在温水中搅拌均匀，服用下去就可以，有的患者会选择在睡觉前两个小时服用，适量的服用保健品都可以改善身体出现的症状。另外，我们建议男性消费者在服用保健品期间一定要适量的锻炼身体，参加户外活动可以增强自身的免疫力和抵抗力，防止疾病的发生。