性生活的次数和年龄及个人体质有关系，一般年轻气盛的青年人群对性欲较敏感，一周同房一到两次为宜，中年人群一周同房一次或两周同房三次为宜，老年人群身体健康的情况下一个月同房一到两次为宜，建议平时适度的性生活，适度的性生活有助于促进家庭和睦，有助于促进夫妻感情和谐，有助于身心健康。。
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