1、补益气血，桂圆含有大量的葡萄糖和铁元素，容易被人体消化和吸收。在人体内，铁元素能促进血红蛋白的合成，缓解缺铁性贫血，改善脸色发黄，对治疗气血亏虚有较好的作用。
2、红枣里面含有环磷酸腺苷，能够降低血压、降低胆固醇，对预防心脑血管疾病有一定的作用。
3、红枣含有多种糖类、氨基酸、维生素等，可以改善细胞的品质，保持细胞的活力，增加杀菌能力，从而增强人体的免疫力。
4、红枣、枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维他命B1等成分，具有保护眼睛的功效，在治疗视物昏花和夜盲症方面有很好的效果。