许多人喜欢泡脚，女人特别喜欢用各种草本植物泡脚，最常用的是艾草。外感风寒型感冒可以用艾叶泡脚来缓解鼻涕、咽喉疼痛、全身酸痛等症状。在受凉感冒、喉咙痛、全身酸痛的时候，可以用艾叶水泡脚，泡脚的时候可以喝杯生姜红糖水来缓解症状。对真菌有明显的抑菌作用，可有效清除皮肤表面和毛孔内有害菌，调节机体内分泌平衡。对于这些与虚火、寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈炎、牙龈炎、中耳炎等，都有良好的效果。