艾叶为带有异味的草，属药用植物。中医学认为，艾叶归肝、脾、肾三经，泡脚对身体有许多益处，不但能温经止血，散寒止痛，还能促进血液循环，消除脚气。泡脚对防止感冒有好处。因人体感冒凉后，引起流涕、酸痛、全身酸痛或发热等症状，故可用艾叶泡脚。可以泡到全身出汗，再喝点红糖水，效果更明显。泡脚对温经通络有好处。因艾叶有温经络、除湿驱寒之功效。对一些很冷、非常怕冷的朋友来说，用艾叶泡脚可以把身体里的寒气、湿气排出体外。泡脚对散寒止痛有好处。特别是女性宫寒引起的经血结块，能促进血块排出。也能有效地治疗宫寒不孕症。泡脚对安神助眠有好处。能有效缓解疲劳，改善睡眠质量。