保妇康凝胶是一款全中草药配方的私护用品，时下获得了很多女性消费者的青睐和认可，它主要是改善女性的炎症问题，缩阴等功效有限，大家在使用一款私处护理的用品需要先做好个人清洁，可以在洗澡之后使用，通过流动的温水细细擦拭下体，减少细菌的滋生，另外这款药物最好能够再睡前使用，第二天再用温水洗净。想要锻炼鼠蹊部位的肌肉可以通过一些针对性的运动来达到目的，例如提臀运动，括约肌锻炼等，坚持锻炼还是可以获得一定改善的。