最好是每天早晚各服用一次,每次服用一颗,坚持服用一段时间才会有明显的效果,在服用这款药品期间,最好不要吃刺激,辛辣的食品,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,适量的锻炼身体,参加户外活动,能够提高自身抵抗疾病的能力,还可以增强身体的免疫力和抵抗力,防止疾病的发生。