晚上睡觉前泡脚是一个非常好的习惯，可以改善脚部的血液循环，增加人体的免疫力，有助于长期改善失眠、耳鸣、头晕等症状，有效消除脚部的疲劳。泡脚可以促进新陈代谢，改善外周血液循环，从而减少高血压、心脏病和中风的发生。
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