nmn9000对于服用没有强制性的要求，你可以服用一段时间，也可以长期服用，不过长期服用的效果是最好的。因为人体随着年轻的增长，流失掉很多的NMN，因此就要每天坚持补充nmn9000，一般在40岁之后开始补充，要坚持每天使用。一般一天使用4颗，等到年龄大了之后，服用量还要加大，每天5颗6颗等等，这样才能保证人体的正常需求。不过也不能一次性吃太多，吃太多了会影响睡眠状态，还会发生应激反应，导致身体发热上火。所以使用nmn9000还是长期坚持服用的效果最好，不能间断使用，也不能一次性吃大量。