多做运动能在一定程度上改善早泄。假如只是偶尔会有一次性生活或者第一次性生活出现早泄，这种情况并不需要治疗，大多与心理压力过大或兴奋有关。如在稳定的性生活基础上，每次性生活时间都比较短，而且不能满足爱人的需求，那就需要进行行为训练、脱敏治疗。
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