从具体的角度出发去理解，因为人体所需要的钙质得到了补充、所以你会发现，人体的骨骼会变得比较强壮，孩子发育迟缓的问题会远离，老年人骨质疏松、走几步路容易摔倒的问题也会得到很好缓解。另外，因为钙元素补充到位了，所以你会发现头发指甲的营养素能得到很好的补充，小孩子的换牙过程能更快被执行，哪怕是上了年纪的老年人，在咀嚼的时候也不会出现咀嚼无力的现象。就是因为它的功效比较多，所以如果能在平时结合自我的实际情况、一天吃一粒到两粒的话，真的挺不错的。