一个普通保护器至少要戴2年左右，矫治结束后第一年要全天24小时配戴，只在吃东西或刷牙时摘下，其它时间戴。次年每天可配戴12小时，可在晚上睡觉时佩戴，白天也可不戴。过了两年，可逐渐缩短配戴时间，而且要观察佩戴保持器的松紧程度是否发生了变化。如果长时间不戴，再戴的时候会比较松，松紧没有任何变化，说明牙齿此时就会稳定下来，可以不戴，但是对于严重扭转、多缝的牙齿，需要维持更长的时间，还需要长期配戴，具体配戴时间还是要完全听从矫正牙齿的。