没有必要太紧张，出现这种情况可能是因为白天精神紧张，或者是情绪比较激动所致，可以通过适当的方式缓解压力。还有可能是由于口腔中牙齿咬合不正常造成的。出现这些情况也有可能是由于体内缺少微量元素所致，需要服用一些补充微量元素的药物。
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