通常情况下，最好在六个月至十个月左右食用。婴儿在乳牙萌出的时候会出现牙龈疼痛，这时候可以吃一些磨牙棒，也可以帮助缓解牙龈疼痛感和刺激乳牙的萌出，临床上宝宝一般在六个月到十个月左右就会出牙，所以吃东西的时候要根据实际情况来决定，吃磨牙棒，但是受遗传因素的影响，有些宝宝在四五个月就会出牙。