磨牙症的发生与精神、情绪、职业及自发等因素有关。另外，磨牙症与肠道寄生虫病、口腔疾病等也有一定的关系。成人磨牙多是由于工作压力过大、神经紊乱造成的，可以去医院做口腔检查，看看是否有口腔疾病，医生会根据你的口腔问题来诊断和治疗。睡前尽量放松，避免刺激性食物和吸烟，睡得更好。
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