亲，您好，您的身体健康问题很多，要注意生活规律和作息时间，营养要清淡，营养均衡。严格做好基本的调养，在建议你补充安利的维生素C，提高免疫力，对妇科炎症也有减轻作用;补充蛋白粉均匀营养;生理期时要注意忌口，不吃腥辣，冷食，不做剧烈运动，可以喝些红糖水,建议使用安利月见草精华，调节生理期不适；眼睛不适，可用安利的越橘益视胶囊。