研究表明，足贴是有作用的，经常使用主贴可以促进细胞新陈代谢，加速血液循环，排出身体中的毒素和废弃物，有益于身体健康，也有一些消费者使用主贴还可以促进睡眠，改善失眠多梦的症状，对于生活和工作压力非常大的人群来说，经常使用足贴还可以缓解疲劳，提高工作和学习效率。其次是具有促进肠道消化的作用，能够改善便秘，腹胀，口臭的症状，增强肠道的蠕动能力，加速肠道排出身体中的毒素。最后是具有缓解主体和关节炎的症状，有一些患者在使用之后，可以将身体中的有害物质排出体外。