如果我们在喝牛蒡茶的时候出现放屁，可以适当减少牛蒡茶的饮用量，让肠道逐渐适应。在喝牛蒡茶的同时，增加其他含有膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，帮助肠道更好地吸收纤维素，减少气体的产生。牛蒡茶本身并不会引起放屁，而是因为我们的肠道吸收能力不够强，才会出现这种情况。因此，我们不需要过于担心，只需要适当调整饮用量和饮食结构，就能够享受到牛蒡茶带来的健康益处。