活谓素要按说明书要求剂量服用，不可以过量服用本品，本品对身体没有危害，活谓素对身体没有副作用。本品可以改善胃溃疡等胃损伤的情况。活谓素可以提高修复胃的能力，可以保护人的胃部。饮食不规律导致胃痛可以用活谓素改善。平时要养成良好的饮食习惯，按时吃饭，少食多餐，避免暴饮暴食，每天坚持运动有利于肠胃消化。