您好，建议使用康宝莱代餐减肥，体重控制；标准体重是68.5公斤，康宝莱需要早晚代餐不吃饭，中午正常吃饭，若能接受代餐减肥效果比较好；不代餐的话可以使用安利乳清蛋白粉，配合运动锻炼，增强脂肪的代谢，加强肌肉。详细咨询欢迎联系在线营养师或致电营养师热线。
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