坚骨胶囊的功效与作用体现在能够促进身体骨骼以及肌肉的强健度提高，现在很多的年轻人工作学习压力比较大，但也会显现出来一些筋骨疼痛的问题，所以一定要在工作当中更换姿势，或者是保持良好舒缓的姿势进行工作，不能够长期维持一种姿势，在每天饭后使用一次坚骨胶囊，能够促进骨密度的留存，不会导致轻易的流失。