1、因龋齿、牙隐裂造成的牙龈痛，建议上正规医院的口腔科进行根管治疗，如果牙龈痛发作不及时，不能直接看医生，可以按压合谷穴，也就是虎口处按压，就可以缓解疼痛。另外，可以在患牙处进行冰敷，也可以起到暂时缓解牙龈肿痛的作用。
2、如果是智齿冠周炎引起的牙龈痛，可以口服头孢类或者替硝唑类，并且要用复方氯已定漱口，或者是其他含漱液漱口，都可以达到缓解牙龈肿痛的效果，但是要从根本上解决问题，都要到医院进行口腔的专科治疗。